整个孕期叶酸可以一直吃吗

整个孕期叶酸是可以一直吃的。

叶酸属于一种B族维生素，人体不能够自身合成，需要口服叶酸片来补充，合理的服用叶酸能够有效的预防胎儿神经管的畸形。目前表明，在备孕期间以及整个孕期是都要服用叶酸的。女性在怀孕期间要注意营养均衡，多进食富含蛋白质的食物，以及各种肉类、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，还要适当补充各种粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物中含有丰富的维生素和微量元素。合理的膳食，是胎儿生长发育最重要的物质基础。