这个情况多见于肠道功能紊乱、肠道菌群失调，可以口服培菲康、思连康、马来酸曲美布汀等药物，对症治疗改善症状。要多注意调整饮食结构，改善生活方式，避免不适症状的反复发作，要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质，作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，不要吃变质发霉食品。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，肠道容易出问题。
