产后乳房下垂怎么治疗

在怀孕期间，雌孕激素促进乳腺管以及乳泡的发育，使得乳腺组织较孕前增大，再产后乳房要分泌乳汁腺管和腺泡被进一步的撑大，同时，由于乳房的多次被涨满，组织被拉伸所以在哺乳之后组织不能恢复到未哺乳之前的状态，出现下垂这是正常的现象，可以不需要治疗，如果一定要治疗的话，只能通过整形科的填塞脂肪来达到丰满的效果

产妇们在产后经常面临的一个问题，就是产后乳房下垂这与哺乳是有一定的关系的，他的治疗措施就是，第一是，不建议哺乳时间太长，哺乳时间越长乳房下垂越严重，所以说，产后建议，哺乳时间为一年及一年以内，第二次可以进行手法乳房按摩，将乳房向上进行提拉坚持做十到十五分钟一次，可以有效的预防乳房下垂，第三是在哺乳期间建议佩戴胸罩，而不建议什么都不穿这样，乳房由于重力作用，也会导致下垂，第四是平时可以多做扩胸运动有利于乳房的塑形作用。

   现在的宝妈们有了更多的育儿知识，深知母乳喂养对于孩子的重要性，更加理解生命最初1000天对孩子的一生将产生决定性的影响。大多数宝妈如果没有特殊的情况，都愿意哺育自己的宝宝。母乳喂养可以增进母子的情感，也有利于孩子的健康成长。哺乳期乳房会因为乳汁分泌出现生理性增大，在断奶后由于没有泌乳，就像气球里没有足够的气体之后会出现瘪形一样，乳房可以不同程度出现下垂。  断奶后，宝妈们就对自己的身材再次重视起来。对于爱美的年轻女性来说，乳房恢复是其追求的目标。其实，我在之前的话题中提到过，产后乳房会比孕前增大一些。但外形可能不如孕前，可以有轻微下垂。其实，大多数这样的情况是不需要特殊处理的。宝妈们可以佩戴适合的胸罩托起乳房，避免进一步下垂。也可以使用一定的丰乳霜，或许有一定减轻下垂的作用。  产后乳房下垂吃什么好？理论上，这个是没有明确答案的。从食物来说，可以多食用一些富含天然雌性激素的东西，比如多吃豆花。还可以服用花生、核桃之类的，也有美容乳房的功效。当然，实际上对每个人的作用差异较大，不一定每个人都有作用的。  其实预防乳房下垂，最主要的是在哺乳期做好乳房护理。尽早佩戴合适的乳罩，可以避免乳汁胀满时重力作用使乳房持续下坠，长此以往，使乳房下垂。断奶后，可以进行一定的锻炼，避免乳房下垂。 

乳房下垂是指乳房乳头的水平位置在乳房下皱襞之下，其发生的原因有多种，其中之一就是与产后哺乳有关，由于产后体内的激素水平下降，乳腺导管和腺体组织以及乳房内的脂肪组织均会受到激素水平下降的影响，从而导致萎缩，从而导致乳房下垂。那么女性产后如何预防乳房下垂？相信是很多女性朋友关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.断奶的时间不应过长：断奶的时间不应长于12-18个月，过长时间的哺乳会导致乳房长期处于肿胀状态，其皮肤亦长期处于紧张状态，在停止哺乳时，皮肤的弹性减弱，从而导致乳房下垂。2.哺乳时不应离乳房过远，离乳房过远时，会导致乳房的牵拉，进一步加剧皮肤的紧张度，从而在停止哺乳时，更难于恢复。3.断奶时应渐渐断奶，而不应立刻停止哺乳，由于断奶时突然，容易导致乳房内有乳汁积聚，乳房一下子胀大，而后又一下子缩小，从而导致乳房的皮肤很难及时的恢复正常，从而引起乳房下垂。4.在哺乳期仍应带胸罩，在哺乳时脱去胸罩，在停止哺乳时应及时带上胸罩，胸罩对于乳房具有上托的作用，从而减少乳房皮肤的张力，具有预防乳房下垂的作用。5.睡觉不应趴着，而应仰卧位睡觉，这样不会压迫乳房，从而起到预防乳房下垂的作用。6.不应洗澡时喷乳房，这样会增加乳房的负担。

产后乳房下垂干瘪，在临床上是比较常见的，除了跟产妇本身的乳房发育有关系，跟产后母乳喂养不正确以及产后的营养不足都有一定的关系。如果不进行相应的临床干预和处理，有可能会导致产妇乳汁分泌不足，会影响到正常的母乳喂养以及宝宝的身体发育，对宝宝的正常发育造成不良的影响。那么产后乳房下垂干瘪，应该怎么办呢？第1个方面，首先要多喝汤水，多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等等，不仅可以增加乳汁的形成和分泌，同时也可以提高乳汁的质量，对于产后乳房下垂干瘪的缓解也是有非常大的帮助。第2个方面，要加强母乳喂养，多次喂养，平时每天尽量给宝宝6~8次的母乳喂养，让宝宝多吸吸乳头，吸乳头的过程中也可以刺激乳汁的形成和分泌，也会增加乳汁的量，对于产后乳房脱垂干瘪的缓解是有很大的帮助。第3个方面，要注意休息，保证充足的睡眠，晚上经常熬夜，或者长期睡眠不足的女性或者精神压力过大的女性，有可能会导致体内的内分泌功能紊乱，也会影响到乳汁的形成和分泌，也会加重乳房的脱垂以及乳房的干瘪。第4个方面，可以做一下产后的人工催乳或者人工的通乳手法治疗，这些治疗可以刺激乳腺分泌乳汁，也可以促进乳房里边乳汁的排出，对于缓解产后乳房的脱垂以及乳房的干瘪是有非常大的帮助。第5个方面，要佩戴合适的乳罩，因为如果乳罩过小或者乳罩过大，也会引起乳房的干瘪和脱垂。

产后乳房下垂的解决办法可以选择手术和非手术的两种方式解决。 乳房下垂矫正是通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织治正常的位置，重塑形态挺拔的乳房是矫正各种程度乳房下垂的唯一有效的方法。乳房下垂矫正术需要到正规的医疗机构进行乳房下垂分为轻、中、重度。治疗可以根据乳房下垂的程度，采取相应的治疗。非手术的方式可以采用适当的按摩乳房，帮助乳房重塑原来的形态。乳房下垂的严重需要手术治疗，但是孕妇一定要调整自己的心态，不要过度的焦虑和紧张。

下垂的乳房，求美者还是可以恢复的，当然恢复的方法是需要很多的修复的方法才能达到，比如早期发现胸部有下垂的趋势，就要经常的使用紧致按摩乳或者精华，对于胸部情况进行一个抑制，改善的作用，当然如果下垂的这种趋势非常强烈，那么建议求美者就需要通过手术的方法来进行调整，当然如果想要选择手术的方法，就会有开刀的痕迹和疤痕，所以在手术前要和医生进行一个详尽的沟通，如果没者乳房的体积相对比较小，那么一般建议选择双环法、乳房悬吊上体的手术，如果本身乳房的体积还比较大，一般建议求美者选择乳房缩小整形术同时进行乳房上提手术，如果乳房的形态比较小，再进行上提手术的时候就要进行相应的乳房的扩大整形，这样才能达到乳房上提乳房的形态又恢复到满意效果的效果。

女性分娩后，泌乳素会大量的增加，随着胎儿的吸吮，刺激乳房泌乳的量也会增加，所以乳房会周期性的产生，乳汁体积增大。随着胎儿的吸吮再次排空一定时间后，乳房再次充盈，预防乳房下垂的方法要应用孕期的哺乳胸罩，可以进行乳房的按摩，做一些乳房的保健操。还有要注意正确的哺乳方法和姿势，还要两侧乳房交。披着哺乳，当孩子奶量小或者泌乳量较多时，将剩余的乳汁抽空排空，这样可以让两侧乳房大小对称，都会防止下垂。

解决产后乳房下垂松弛，最好的办法就是健身，坚持锻炼会使胸部肌肉变得发达，也会使乳房皮肤紧致，腺体体积增大，变得挺拔。而产后乳房下垂通常见于断乳后，因为断乳后乳汁的分泌将逐渐停止，腺泡逐渐萎缩，腺泡上皮崩解细胞内的分泌颗粒消失腺泡壁及基底膜破裂，彼此融合成较大且不规则的腺腔，腺泡数目减少，末端乳管萎缩变小导管内径变窄，腺泡及管周围纤维组织增多，但不足以弥补哺乳期间的损失。断奶后的乳腺下垂和松弛，这个时候我们就需要加强锻炼，从自身恢复做起。

解决产后乳房下垂松弛，最好的办法就是健身，坚持锻炼会使胸部肌肉变得发达，也会使乳房皮肤紧致，腺体体积增大，变得挺拔。而产后乳房下垂通常见于断乳后，因为断乳后乳汁的分泌将逐渐停止，腺泡逐渐萎缩，腺泡上皮崩解细胞内的分泌颗粒消失腺泡壁及基底膜破裂，彼此融合成较大且不规则的腺腔，腺泡数目减少，末端乳管萎缩变小导管内径变窄，腺泡及管周围纤维组织增多，但不足以弥补哺乳期间的损失。断奶后的乳腺下垂和松弛，这个时候我们就需要加强锻炼，从自身恢复做起。