小腿突然软一下，就是常说的打软腿。可能是运动过度或者是抽筋，缺钙等情况导致的。
平常如果是运动量过少，突然一下运动多了，有可能肌肉承受不了。产生小腿软一下的情况。可以适当的增加体育锻炼，增加肌肉的力量。减少肌肉小腿发软的情况。可以查一下缺不缺钙，如果是缺钙的话。可以适当补充钙片，可以通过增加营养、晒太阳等方法来减少腿软的情况。
