每天跑步小腿不一定会变粗，而决定小腿变粗的锻炼方式有以下几方面的因素：
第一，和锻炼的强度相关，如果每天跑步的量特别大，并且时间也特别长，就有可能因为过度锻炼而导致腿部的肌肉纤维增粗而出现腿部增粗的情况。
第二，和锻炼的姿势相关，如果长时间跑平路或者跑步姿势比较标准的话，一般来说增粗的可能性不大，反倒有可能因为适度的锻炼而使脂肪组织减少，从而使小腿变细的效果。
