抽筋对肌肉有损伤吗

抽筋对肌肉是有损伤的，容易造成肌肉拉伤、肌肉劳损的情况。

平常如果是容易抽筋的话，可能是因为运动过度、肌肉酸胀无法承受这些力量，导致抽筋，或者是缺钙、缺乏锻炼等情况。可以去医院检查一下查明抽筋的原因。如果是缺钙的话，可以适当的进行补钙，口服钙片来补钙。如果是劳累过度，需要休息一段时间。如果是因为缺乏锻炼的话，还要多锻炼，多晒太阳，增加营养来减少抽筋。