仰卧起坐起不来是什么原因

做仰卧起坐的时候起不来一般可能是因为力量不足、缺乏锻炼，没有熟悉这个运动所造成的。

还有一些可能是因为先天发育异常，腰肌、腹肌有一些缺失或者是萎缩等情况造成的。一般可以先进行一个比较简单的仰卧起坐，将腿蜷起来，然后可以在手上抓住一个前方的物体，慢慢的锻炼仰卧起坐，一般腰背肌和腹肌的力量起来以后，就可以做成这个仰卧起坐的动作。需要一些慢慢的锻炼，一般才能够坐起来。也不要做太剧烈，太过于劳累，有不舒服的话就去医院检查一下。