一般情况下手扭到筋，主要是通过及时冷敷治疗，外用膏药治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，注意保暖，休息，避免过度挤压刺激，由于骤然拉伸或外力作用，引起腕关节周围组织出现相应的急性损伤，引起微循环功能障碍情况，反复刺激导致出现血运不畅，周围组织出现水肿，疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。治疗期间忌食辛辣刺激食物，注意保暖，休息肿胀逐渐消退或疼痛消退以后，循序渐进活动，避免出现二次损伤情况，劳逸结合。
