腰酸腿痛浑身无力是怎么回事

腰腿酸痛、浑身无力，是体内气血不足、体内湿气过重的一种表现。

中医认为，气血不足和体内的湿气过重，与平时的生活作息，饮食习惯以及生活环境都有很大的关系。在饮食方面，要加强营养，增强体质，适当的增加体育锻炼。因为运动可以促进血液循环，可以有效的排除体内的湿气，可以舒筋活络，一些关节炎症压迫神经、血管也会导致气血不通，引起腰腿酸痛，这时候能可以到医院去做一个腰椎核磁共振的检查来排除。