腰肌劳损疼痛点在哪个位置

腰肌劳损的疼痛点一般在腰背部的棘突旁两侧。

在腰肌劳损确诊后，应多注意休息，要改变生活工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护。可配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗，也可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗。