腿无缘无故酸痛是什么原因

脚部出现无缘无故的酸疼的症状，可能是疲劳性的症状，也有可能是神经性的问题引起的这种类似的疼痛的情况，比较常见的还是偶尔的大的运动之后出现这种肌肉疲劳、酸胀的情况。这个在临床上比较常见，就是以前的时候正常的运动量不会出现这种类似的疼痛，就是最近运动量比较少，偶尔的一次运动，自己感觉可能跟原来运动差不多，但是就有可能会出现这种疲劳性疼痛的情况，像这个疼痛的话可以休息、热敷泡脚，基本上就能够逐渐的缓解和恢复成正常，当然，如果要是持续不缓解，还是应该检查一下，明确一下具体是什么原因引起的。

小腿无缘无故酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般来说5到7天相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

人体是一个有机整体，主要由上肢、下肢、胸部、腹部等主要构成，下肢维持日常生活的行走、运动，下肢的稳定性，下肢主要有髋关节，膝关节踝关节等负重关节，而小腿由胫腓骨构成，小腿分布着肌肉，神经，血管等组织，小腿肌群主要有三大肌群，主要有前群、后群、外侧群。前侧肌群主要有趾长伸肌、拇长伸肌;外侧肌群有腓骨长肌、腓骨短肌;小腿后侧肌群主要分布有趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌、还分布有小腿三头肌，其由两部分构成(比目鱼肌、腓肠肌)共同构成。其前侧、外侧、后侧肌群共同构成小腿的肌肉群，在日常生活中维持下肢的平衡，以及参与日常生活中的行走、锻炼等。在日常生活中可能出现腿部肌肉的疼痛不适，下面我们对其进行分析：1.外伤引起的腿部肌肉疼痛不适，通常有外伤史，比如撞击伤，摔伤，扭伤等，疼痛主要以局部肌肉的疼痛不适，肿胀，压痛，严重者可有局部的淤青，通常外力因素较大时候可伴随有骨折，神经、血管等组织损伤。2.局部肌肉的拉伤，通常活动量过多，或者锻炼姿势不当，负重过量等均可引起腿部肌肉的疼痛不适，这种疼痛主要以局部肌肉的酸痛不适为主，可有局部压痛，经过休息或者治疗后可以自行缓解。3.下肢静脉血栓，下肢出现静脉血栓时可有肌肉疼痛不适，局部肿胀，压痛等，因此在临床上出现下肢肌肉痛时，还需要考虑是否有下肢静脉血栓形成。

大腿无缘无故酸痛，是由于乳酸等代谢产物没有很好的被代谢而引起的化学性刺激疼痛。对于这种情况的处理，首先要进行肌肉的放松，随后需要进行肌肉力量的强化。肌肉的放松，主要包括热敷和肌肉拉伸。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，在大腿部位进行持续15分钟的热敷，随后需要进行股四头肌的拉伸。具体拉伸的动作方法可以参照网络股四头肌拉伸视频。另外，在肌肉放松一周左右，需要进行股四头肌肌力的训练。通常训练的方法有座位直腿抬高来进行强化股四头肌肌力训练，在后期还可以在脚腕部绑沙袋来进行抗阻力训练。

小腿无缘无故酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般来说5到7天相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

无缘无故出现腰部酸痛，主要考虑腰椎间盘突出症所致。 腰椎间盘突出症多发生于中老年人，与腰椎退变及慢性劳损等因素有关，可出现腰部疼痛及典型的下肢疼痛或麻木等症状。在劳累后加重，休息后可减轻，多需进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经受压的严重程度。对于大多数腰椎间盘突出症患者来说，行保守治疗后可明显缓解症状。只有少数影像学表现可见神经压迫较重，且患者症状经正规保守治疗后未见明显好转者，需考虑手术治疗。此外，当出现腰椎结核或腰椎肿瘤时，亦可无明显原因而出现腰部酸痛，但此种情况发生的概率比较小。

无缘无故出现全身酸痛，要考虑以下几个原因： 第一，考虑有没有睡觉的时候姿势不对，比如夜间睡眠姿势不当或者枕头过高、过低，或者是一侧侧睡时间太久，导致气滞血瘀，因此引起第二天酸痛。 第二，还要考虑有没有发生风寒感冒，比如夜间睡觉着凉。第二天在感冒的潜伏期往往就会伴有全身的酸痛，并且有可能会伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。 第三，要排除有没有风湿性疾病的可能，特别是在天气降温、变凉的时候，就更容易引起症状。 第四，近期有没有从事过剧烈的运动或者是大量的体力活动。 第五，如果全身疼痛位置比较固定并且伴有疲倦乏力以及体重下降的可能，这时候要警惕癌症的发生，需要到医院进行系统检查。

无缘无故出现全身酸痛，要考虑以下几个原因： 第一，考虑有没有睡觉的时候姿势不对，比如夜间睡眠姿势不当或者枕头过高、过低，或者是一侧侧睡时间太久，导致气滞血瘀，因此引起第二天酸痛。 第二，还要考虑有没有发生风寒感冒，比如夜间睡觉着凉。第二天在感冒的潜伏期往往就会伴有全身的酸痛，并且有可能会伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。 第三，要排除有没有风湿性疾病的可能，特别是在天气降温、变凉的时候，就更容易引起症状。 第四，近期有没有从事过剧烈的运动或者是大量的体力活动。 第五，如果全身疼痛位置比较固定并且伴有疲倦乏力以及体重下降的可能，这时候要警惕癌症的发生，需要到医院进行系统检查。

小腿肚无缘无故疼痛常见原因有以下几种受凉劳损，肌肉痉挛或者是肌肉的肌肉纤维组织炎或结膜炎，常用的治疗办法有以下几种注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，有条件者可以配合针灸推拿红外线，超短波等理疗的对症治疗，大多数疼痛，经过治疗后均可以明显缓解，如果没有缓解甚至加重。则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，根据相关结果对症处理，避免病情延误，从而导致病情的加重。

腿麻可以见于以下几种情况： 第一，腰椎间盘突出症，因为支配下肢的运动感觉神经是从腰椎发出，所以腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄都容易引起脊髓的神经根受压，出现腿麻、腿酸的症状。需要做CT，腰椎的CT或者是磁共振的检查来诊断。第二，梨状肌综合症，神经的炎症、损伤、神经纤维瘤、神经鞘瘤也可引起腿麻、腿酸，需要到骨科进行相关的检查来诊断。第三，糖尿病性周围神经病变，长期的高血糖可以造成周围神经脱髓鞘病变，产生腿麻的症状，需要到医院做一个糖尿病的检测和周围神经肌电图来诊断。此外，长时间的过度劳累或者是远距离时间的行走，使肌肉高度紧张产生的激酶分泌过多，也可以导致局部肌肉的酸痛、无力，这种情况一般通过适当的休息，配合按摩以及热敷，症状能够很快缓解。