腰骨歪了怎么办

腰骨歪了，患者可以通过手法矫正、腰部的牵引以及一些功能训练等方式来进行纠正，可以很好地恢复腰部正常的生理曲度，并且纠正腰椎椎间小关节的紊乱，减轻相应的症状，改善腰部的活动功能。辅助一些理疗的方法，如冲击波、中频、超声波等，能够更好的放松腰部僵硬痉挛的肌肉，进一步的提升治疗效果。而患者自身也要注意避免久坐、剧烈运动以及坐姿不当等不利的因素，避免引起腰椎侧弯长度加剧。必要时患者也可以佩戴一些矫正之具，也能起到一定的纠正侧弯的作用，会有一定的好处。