运动过量脚后跟疼怎么治疗

运动过量后脚后跟疼痛，常用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，避免过度负重，早期可以进行冰敷，后期的需要进行热敷，注意保暖，避免受凉，有条件的患者可以进行针灸推拿，红外线，超短波等理疗的治疗。这么早，比较严重的需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，复方伤痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的症状，经过上述几种治疗后。均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至出现了加速，则需要及时前往医院进行进一步的检查。