血糖6.3能吃水果吗

血糖6.3的情况下是可以少量的吃一些含糖较低的水果。

如果空腹血糖在小于六，餐后血糖小于八，糖化血红蛋白小于七的情况下，是可以在两餐之间上午的十点和下午的三点左右少量的摄入水果的，包括含糖较低的水果，如樱桃、火龙果、猕猴桃以及草莓、蓝莓、木瓜、琵琶等含糖较低的水果在两餐之间少量的摄入，少量的摄入水果不仅可以避免患者出现下一餐前低血糖，加重患者低血糖的症状，还能够减少对下一餐过多的进食碳水化合物和能量的食物。所以血糖在6.3的情况下，在生活方式的干预的情况下，是可以少量的吃水果的，但是要避免含糖较高的水果，如果一些葡萄、桂圆、红枣、菠萝蜜以及榴莲等含糖较高的水果是避免摄入的。