吃什么食物帮助增血压

血压的提升，可以通过理化因素的相关处理，比如饮食、运动以及针灸、按摩、推拿等方法。

对于饮食来说，建议适当的高盐高脂饮食，可以增加咸菜的相关摄入。另外，可以适当的炖汤来补充血容量，比如黄豆猪手汤。另外，对于红肉类、猪肉、牛肉、羊肉可以适当的多进食，从而提升血压。另外，还可以使用中成药物，补血补气的方法来提升血压，如西洋参含片等等。对于血压低，需要明确病因，对于病理性的低血压，需要针对病因进行治疗。另外，理化因素，如针灸、按摩、推拿、穴位注射等方法，有助于提升血压。