为什么每天都感觉很困睡不够

每天都感觉很困，睡不够，主要有以下几种原因：

第一，平时精神过度紧张，过度的焦虑，精神压力过大。身体过度疲劳会引起犯困，精力不足。第二，由于晚上睡觉可以伴有严重的打戏，或者是睡眠呼吸暂停综合症，引起大脑慢性脑供氧不足，就会引起犯困，睡不醒，身体疲乏。一些疾病引起的，比如严重的贫血，甲状腺功能减退，尤其是老年患者，另外脑部慢性的供血不足也会引起困乏，精力不足，身体疲乏，需要性甲状腺功能检测以及睡眠监测和脑血管评估进行明确，如果有相应的疾病，应该清醒，积极治疗。