喝什么东西对心脑血管有好处

对于存在心脑血管疾病的人群来说，适当的喝茶是有一定的好处的，比如像绿茶或者云南的普洱茶。它们具有一定降低血脂的作用，虽然这种作用相对有限，但是长期饮用对于血脂的调节是有一定帮助的。

因此，对于心脑血管疾病的人来说，可以选择绿茶或者普洱茶。但是对于存在心脏病中一些心律失常的情况，比如室性早搏、房性早搏或者房颤的患者，则不建议长期喝茶。因为茶叶中含有咖啡碱，可能会诱发心律失常的发生率。如果仅仅对于血脂升高的人群导致的动脉硬化，适当的饮用茶叶是有一定好处的，对于血脂的清除会有一定的帮助。除了茶叶以外，平常可以喝一些鲜榨的果汁。果汁中含有较丰富的维生素C，对于软化血管的作用也是有帮助的。可以抑制动脉硬化的进展，从而预防血栓的形成。