沙棘排毒、排湿、排寒效果并不好。
沙棘的药性是甘酸温。归脾丸胃、心、肺四经。具有健脾消食、止咳祛痰、活血祛瘀的功效。因为沙棘它能够温养脾气，开胃消食，其味甘酸，又可化阴生津，故可以治疗脾气虚弱，或者是脾胃气阴两伤、食少纳差、消化不良、脘胀腹痛、体倦乏力等。沙棘入肺经，可以止咳祛痰，对咳嗽痰多的患者是比较适宜的。沙棘具有活血祛瘀的作用，可以用于治疗胸痹心痛、跌打损伤、妇女月经不调等多种瘀血证。故沙棘并不具备排毒、排湿、排寒的功效。
