女人晚上出虚汗怎么调理

女性晚上出虚汗，多数是肾阴虚的原因导致的，所以调理的话：

首先中药可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。如果是进入到了更年期，还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药治疗也可以吃点钙片。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。

第二，平时不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒，饮食也要清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。

第三，平时可以适当的户外运动，但是不要让自己大汗淋漓，这样会导致阴液损伤加重，而加重晚上出虚汗的情况。