一般情况下，腰部酸困难受，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。
大部分都是由于长时间固定姿势，床铺软硬度不适，不良坐姿，受凉等引起腰部肌肉劳损，导致出现相应的微循环功能障碍，引起缺血缺氧症状，导致酸胀不适。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药物治疗，肌肉松弛药物治疗等方式进行对症治疗。平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿适量，增加户外活动或拉伸动作练习，避免受凉，劳逸结合。
