腰上边两侧疼痛是什么

腰上边两侧疼痛主要是由于腰部肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，而导致的肌肉纤维出现微小断裂以及乳酸等炎性代谢产物代谢比较慢，而产生的物理性以及化学性刺激性疼痛，对于这种情况的治疗，首先要避免不良生活习惯，例如久站、久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长等腰部持续发力的状态。第二，可以通过佩戴腰围的方法，给与腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松，从而可以改善局部的血液循环，使得乳酸等代谢产物加速代谢，也可以加速肌肉纤维断裂的修复。