正常人1到2天排便一次是属于正常现象的。
如果超过三天以上，就考虑便秘的情况，尤其是伴随有大便的干结，排便时间的减少，排便量减少，更应该警惕便秘的可能。
同时，需要注意的是对于出现了便秘的治疗，首先需要养成定时排便的习惯，最好是在清晨，第二，及时的调整饮食结构，避免辛辣刺激油腻的食物，以清淡低脂软食为主，多吃蔬菜水果，增加活动量，最后可以配合润肠通便的药物来共同治疗。
