可以挂号肛肠外科或者消化内科，通过血常规、粪常规胃肠镜等检查，明确病因，从而针对性用药。
要多注意饮食和生活方面的调理，不要吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要抽烟喝酒，多喝水，用完注意少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳、慢跑，增强自己的体质。
