七个月的宝宝可以简单的吃一些鸡肉、猪肉、鱼肉等等，那也应该看宝宝添加辅食的情况。
如果宝宝添加辅食，吃的都很好，那么可以适当的选择一些瘦肉给宝宝吃，可以做成肉松、肉泥，这样的。
要尽量少吃，以免出现有消化不良的问题，如果宝宝不过敏，还可以吃一些鱼肉、虾肉，比如鳕鱼这种富含有丰富蛋白质类的食物。
宝宝吃的辅食要建议多样化，荤素搭配，多吃一些蔬菜和水果，以免出现有消化不良的问题。
