感冒腹泻吃什么食物好

感冒腹泻要吃一些清淡的易消化易吸收的食物或者富含维生素的新鲜水果、蔬菜，有利于补充维生素，提高免疫力，促进疾病的愈合。

感冒伴有腹泻多是属于胃肠型感冒，也就是细菌、病毒或者其他病原体感染了呼吸道之后又感染了消化道，从而引发一系列的呼吸系统和消化系统的症状，主要表现为头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等呼吸道症状以及消化道的症状，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲差等。所以在胃肠型感冒之后，首先要及时的去就诊，在医生的建议和指导下，使用相对症的抗菌或者抗病毒的药物，如果腹泻比较严重，及时的使用止泻的药物，饮食不能太过辛辣刺激以及生冷、油腻。