月经期吃冷东西有多大危害

经期期间吃冷东西有可能对子宫内膜造成伤害，引起痛经或者子宫内膜炎症的情况。

因为受凉以后抵抗力降低，细菌容易侵入。经期期间经血流淌不畅，引起痛经。所以经期期间如果吃冷东西容易伤害子宫内膜，引起痛经及月经不调。

建议月经期间一定要禁止吃生冷食物，多吃热物，多喝汤类。同时，如果痛经可以多喝红糖水、姜汤或者益母草颗粒促进血液循环，加速经血流畅。所以经期期间一定要注意卫生，注意休息。