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治疗老年人失眠的中成药有哪些
2021-06-02 771人阅读
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
老年人出现失眠多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的,所以调理方面,第一,中成药可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、天王补心丹、柏子养心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸,归芍地黄丸等药物调理。平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二,平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥,银耳莲子羹等养阴的食材,另外,平时不能熬夜不能生气上火,不能抽烟喝酒,更不可以纵欲过度。第三,平时还要注意适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操。
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