怀孕初期为什么老是觉得热

怀孕初期，孕妇总是感觉热主要是由于体内激素水平变化导致的。

怀孕初期黄体生成素升高，可以刺激体温中枢，导致体温上升。体内激素异常，容易导致孕妇情绪易激动、烦躁，容易感觉发热、出汗。孕妇需要避免剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪过于激动，生活上注意早睡早起，避免熬夜，每天保证8小时睡眠时间。饮食上注意清淡饮食，多喝水，不能吃辛辣、腌制食品，酒、海鲜、咖啡、螃蟹、薏米禁忌吃，不宜大量食用红豆、豌豆等含油脂多的食物，有收缩子宫的作用，可以导致先兆流产。