月经太多导致贫血该怎么补血

月经太多导致的贫血首先可以通过补充铁剂和叶酸以及维生素B12来进行纠正。月经太多导致的贫血是营养性的贫血，是由于缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸片，维生素B12片和铁剂来进行补充。

常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。

饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。