一般情况下，腘肌疼痛主要是通过推拿按摩、理疗、针刀松解等方式来改善目前症状。
腘肌之所以引起疼痛情况，主要是考虑长时间反复刺激，导致腘肌舒缩功能受限，引起疼痛。由于反复刺激，导致微循环功能不好，腘肌出现相应的劳损导致症状加重。一般情况下，主要是通过疼痛科、针灸科门诊进行相应的检查和治疗，同时需要与腘窝囊肿和膝关节半月板后角损伤引起的疼痛进行相应的鉴别。
