芡实薏米茶，具有健脾益胃、补肾益精、利水消肿、强身健体等功效。
现代研究还证明，它可以抑制肿瘤细胞的生长，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力，促进胃肠蠕动等功能，还可以起到降血压、减少皱纹，去除体内湿气的作用。
它的禁忌症不能经常喝，或者是喝得过多，否则会出现脾胃虚寒的症状。
因为薏米芡实茶性质含凉，在出现胃寒以后呢，可能会引起胃痛的情况。
