打乒乓球对眼睛有很多好处，第一，通过打乒乓球这项有益运动，可以加强眼部肌肉的活动，通过眼部肌肉的快速的收缩与舒张，促进眼球上下左右运动。增强眼部眼球的敏感性。
2 ，眼球运动加速，可以促进眼部新陈代谢，增加组织直供血供氧能力，预防近视眼的发生。
3 乒乓球是一项全身的体育运动，是一种比较健康的运动形式。可以使眼睛活力增加，从而缓解心理紧张的压力。
