腰背部肌筋膜炎怎么治疗

这样的筋膜炎要及时的限制腰部的活动，避免腰部长时间的劳损，包括长时间的久坐、搬运重物以及腰部过曲过伸等运动的方式。

可以局部进行一些热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样有利于局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外呢，也可以做一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑，这样的运动来增加腰椎的稳定性。如果疼痛比较严重，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布等药物进行治疗。疼痛比较剧烈的，也要及时的进行x线、CT或者核磁等相关的检查，来明确具体的诊断，避免延误病情。