中年人睡不着觉是什么原因造成的

中年人睡不着觉，可以见于以下几方面的原因： 第一，不良的生活习惯。比如说睡前两小时内做了剧烈的运动，可能会导致失眠。睡前饮用的咖啡、浓茶、酒精、烟等对人体具有兴奋作用的食物之后，也可以导致失眠。睡前看电视或者是玩手机电脑的时间过久会使大脑神经过度兴奋影响到睡眠。作息不规律，比如说经常上晚夜班导致日夜颠倒，也可以导致失眠。 第二是心理因素，由于生活工作中的各种压力和矛盾，造成精神焦虑、紧张、抑郁、激动或者思虑过多，都可以引起失眠。 第三，某些躯体疾病，比如说慢性的心脏疾病、脑血管疾病、肺部疾病、慢性肾功能衰竭、严重的消化道和内分泌疾病等等都有可能会造成失眠。

很多原因会影响睡眠，导致夜间失眠。比如更年期综合症，神经官能综合症，或者是情绪影响，心情低落，焦虑地狱，或者是压力过大，睡眠不规律，经常熬夜等等。首先要去除相关的诱因，进行相关疾病的治疗，比如神经官能综合症，可以服用谷维素，焦虑，抑郁，可以应用抗焦虑和抗抑郁治疗。失眠症状比较严重，可以服用阿普唑仑佐匹克隆，劳拉西泮d西泮，艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物改善睡眠症状，白天进行适当的体育锻炼，多参加社交活动，也可以改善夜间睡眠质量。在卧室内也不要做与睡眠无关的事情，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。

中年人睡不着觉的原因主要有以下几个方面： 如果是中年女性患者，这个时候就需要考虑更年期综合症的可能，患者不仅能够表现为睡不着觉，与此同时还可伴随着烦躁易怒以及一阵一阵的潮热汗出。 另外，如果患者存在着甲状腺功能亢进，这个时候也可发生睡不着觉的情况，患者同时也能够伴随症体重的不断下降，但是进食量反而增加。 当患者出现了非常严重的糖尿病时，因为患者的植物神经受到紊乱，此时有可能发生睡不着觉的情况。 最后需要警惕焦虑症的可能。

中年人睡不着觉的原因主要有以下几个方面： 如果是中年女性患者，这个时候就需要考虑更年期综合症的可能，患者不仅能够表现为睡不着觉，与此同时还可伴随着烦躁易怒以及一阵一阵的潮热汗出。 另外，如果中年人存在着甲状腺功能亢进，这个时候也可发生睡不着觉的情况，患者同时也能够伴随症体重的不断下降，但是进食量反而增加。 当患者出现了非常严重的糖尿病时，因为患者的植物神经受到紊乱，此时有可能发生睡不着觉的情况。 最后需要警惕焦虑症的可能。

出现了头疼睡不着觉方面的临床症状，考虑为休息不好、睡眠的质量差、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大，也可能是头部里面脑血管痉挛方面的问题，也可能是头部里面脑白质出现了器质性病变所致，也可能是身体受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致，也可能是颈椎病导致的枕大神经耳大神经麻痹所致。 所以出现了头疼睡不着觉方面的临床症状需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规、头部CT或者磁共振、脑血管彩超、脑电图，必要时还需要完善颈椎方面的检查，详细的了解一下头部和颈椎方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上还需要配合做头部方面的康复治疗，比如说头部针灸、推拿、穴位注射的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了头疼睡不着觉的症状，可以到当地三甲医院的康复科或者是神经内科治疗。

可能有如下几方面原因。 第一方面，血压升高时，可以导致患者的交感神经兴奋性升高，引起患者出现心率加快，血压进一步升高的情况，而一旦觉神经兴奋性升高时，一般来说和人体睡眠时候的腹腔神经兴奋性升高是互相拮抗的，所以患者很多时候会睡不着觉，会引起失眠状态。第二方面血压高时，很多患者会出现动脉粥样硬化的形成，而都没重样硬化，一旦形成人体的脑血管，会导致患者的脑部动脉粥样硬化，患者很容易出现脑缺血，甚至出现腔隙性脑梗塞，很多患者会出现一些这方面那方面的不适症状，有些就会出现失眠等症状。另外，血压过高还有可能会出现脑出血，而脑出血时，大脑脑压会出现影响，并且出血，也会对人体大脑产生很多副损伤，同样也会导致患者睡不着觉。

喝完酒睡不着觉是比较常见的现象。 导致饮酒后出现失眠主要是酒精的作用，睡眠实验研究表明，酒精能够使人兴奋，会使人睡眠变浅，浅睡眠时间延长，深睡眠时间会相应的减少，使人的睡眠变得断断续续。此外酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种没有益处的毒素，如果饮酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度脱水，令人出现口干舌燥的感觉。很多饮酒后的人经常会半夜醒来，就是这个原因。除了饮酒会引起大脑皮层兴奋，使人出现失眠以外，过量饮用浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质也会出现失眠的现象。

感冒睡不着觉，很多都是由于病毒或者细菌引起的感冒，导致的一些全身反应。 病人会出现鼻塞、流鼻涕、发烧、头痛、乏力、恶心、纳差或者是腹泻、睡眠欠佳等一些临床症状。这类病人，主要是针对感冒进行积极的处理。比如口服疏风解毒胶囊、白蕊颗粒、莲花清瘟颗粒、感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等对症处理。同时，这类病人还应该多补充水分，多注意休息，避免熬夜。如果确实难以入睡，可以适当口服一些百乐眠，或者是一些中成的安神药物。这类患者，一般病情是在一周内可以得到改善的。如果确实高热症状比较明显，口服药物效果差的，应该到医院进一步就诊。