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纯燕麦片糖尿病人可以吃吗
2021-09-14 423人阅读
张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音内容:
糖尿病是可以吃纯燕麦片的,但是吃的时候注意不要吃含糖类的,只是吃普通的燕麦片即可。
燕麦属于杂粮膳食纤维丰富,升糖指数又低,对于糖尿病患者来说是非常有利的。食用之后,可以增强饱腹感,又可以治疗由于糖尿病长时间所造成的胃肠道功能絮乱,胃排空减弱,便秘等一些疾病。糖尿病患者食用燕麦片时要替代主食,不能再吃了主食以后再增加纯燕麦片。用燕麦片代替精米精面,升糖指数低、饱腹感强。精米精面饱腹感,若患者食用以后经常会有饥饿的感觉,糖尿病患者的饮食治疗是基础,在饮食制的过程中建议多吃杂粮粗粮。
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