睡觉后腰两侧酸痛是什么原因

睡觉以后腰两侧酸痛，具体原因首先应该先考虑一下是否床垫太软所引起。睡觉的时候不要某一位置长期用力，如果睡觉之后腰部站立或者是走路时都没有疼痛的情况下，有可能就是这一原因所导致的。另外，第二个原因有可能是腰肌劳损所引发的疼痛，或者是腰椎间盘突出症。也有可能是由于椎管狭窄所导致的疼痛，这种情况往往患者在弯腰干体力重活的时候会表现得尤为明显。所以要去正规的医院进行腰椎间盘的CT或者是核磁共振检查，一旦明确要立即进行治疗。首先一定要睡硬板床可以进行牵引、理疗、推拿或者是按摩治疗，并且一定要注意不能过度运动或者是搬运重物。

女性产后腰两侧酸痛，可能出现了妇科炎症。 可以对腰部两侧进行热敷和局部按摩，看疼痛是否有减轻。平时对外阴和乳房要做好清洁护理，保持清洁干燥，以免发生感染。尤其是内裤要在消毒以后再穿，每次宝宝在吃了母乳的时候都要进行乳头和乳房的清洗。要注意休息，不要过度劳累，不要久坐久站。饮食要营养清淡，避免辛辣刺激的食物。

女性产后腰两侧酸痛，可能出现了妇科炎症。 可以对腰部两侧进行热敷和局部按摩，看疼痛是否有减轻。平时对外阴和乳房要做好清洁护理，保持清洁干燥，以免发生感染。尤其是内裤要在消毒以后再穿，每次宝宝在吃了母乳的时候都要进行乳头和乳房的清洗。要注意休息，不要过度劳累，不要久坐久站。饮食要营养清淡，避免辛辣刺激的食物。

睡觉后腰酸痛，通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的紧张僵硬无力。 在睡觉时，由于腰部肌肉再翻身以及侧躺时仍然会收缩用力，在肌肉出现僵硬时，肌肉收缩用力的情况下，会引起微小的损伤。因此，在睡醒后，这些微小的损伤就会累积为较为明显的疼痛感。 对于这种情况的治疗，在日常生活中要避免长时间坐位，以及长时间站立，随后可以通过局部的热敷和肌肉的拉伸来进行放松腰部肌肉。具体腰部肌肉拉伸的动作方法，可以在网络参考腰椎周围肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

睡觉后腰酸痛，通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态，而导致的紧张僵硬无力。 在睡觉时，由于腰部肌肉再翻身以及侧躺时仍然会收缩用力，在肌肉出现僵硬时，肌肉收缩用力的情况下，会引起微小的损伤。因此，在睡醒后，这些微小的损伤就会累积为较为明显的疼痛感。 对于这种情况的治疗，在日常生活中要避免长时间坐位，以及长时间站立，随后可以通过局部的热敷和肌肉的拉伸来进行放松腰部肌肉。具体腰部肌肉拉伸的动作方法，可以在网络参考腰椎周围肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

早上起床以后，腰两侧的肌肉酸痛是因为晚上睡觉的时候腰部长时间保持同一个姿势引起的腰部肌肉软组织劳损。 如果酸痛比较轻的话，建议避免长时间睡觉长时间保持同一个姿势，睡觉的时候可以勤翻身、勤转动，可以做一些腰部的按摩，推拿，热敷。如果酸痛比较严重的话，可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、艾灸、热疗。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药进行治疗，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠还可以佩戴腰部的护具进行保护。如果说酸痛长时间存在、没减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因。

小便后腰部两侧酸痛。首先就要考虑的是尿路感染，其次要考虑是积水的可能。 如果是尿路感染，通常表现为尿频、尿急、尿痛，严重者会出现血尿、腰痛、发热的症状，主要是指急性肾盂肾炎，常见的细菌为大肠埃希细菌逆行感染导致。需要做尿常规和培养，确诊断后服用消炎药进行治疗，还要多喝水，勤排尿，第二种情况就是尿路梗阻导致双肾积水。需要做CT明确原因后进行治疗。

早上起床以后，腰两侧的肌肉酸痛是因为晚上睡觉的时候腰部长时间保持同一个姿势引起的腰部肌肉软组织劳损。 如果酸痛比较轻的话，建议避免长时间睡觉长时间保持同一个姿势，睡觉的时候可以勤翻身、勤转动，可以做一些腰部的按摩，推拿，热敷。如果酸痛比较严重的话，可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、艾灸、热疗。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药进行治疗，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠还可以佩戴腰部的护具进行保护。如果说酸痛长时间存在、没减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因。

小便后腰部两侧酸痛。首先就要考虑的是尿路感染，其次要考虑是积水的可能。 如果是尿路感染，通常表现为尿频、尿急、尿痛，严重者会出现血尿、腰痛、发热的症状，主要是指急性肾盂肾炎，常见的细菌为大肠埃希细菌逆行感染导致。需要做尿常规和培养，确诊断后服用消炎药进行治疗，还要多喝水，勤排尿，第二种情况就是尿路梗阻导致双肾积水。需要做CT明确原因后进行治疗。

这个位置的疼痛很有可能是腰椎肌肉的劳损。 还有我没有长时间的久坐，搬运重物，以及一部过去过生的运动等情况引起的。我们可以通过医生的查体以及x线CT核磁等相关的检查来进行鉴别。出现这样的情况，我们都要及时的休息，限制腰部的活动，避免劳损进一步的加重，可以局部进行热敷，烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候我们也可以口服一些非甾体的抗炎药进行治疗。常用的非甾体抗炎药有芬必得赛来昔布或洛索洛芬这样的药物，我们也要根据具体的病情程度来选择是否及时的到医院就诊，避免延误病情。