眼睛疲劳吃什么维生素

眼睛疲劳，需要吃a族维生素、B族维生素、E族维生素，必要时要补充c族维生素，需要根据眼睛疲劳的疾病发病原因选择不同的种类的维生素进行补充治疗。

如果是由于视疲劳状态所导致的，一般会引发眼表粘膜炎症，造成睑板腺油脂分泌阻塞，使眼表润滑度下降，形成眼睛疲劳和干眼的表现。需要及时补充维生素B2配合维生素A，促进眼表粘膜炎性细胞的减退，减少不适症状。当发生过敏源刺激或是炎症反应，比如细菌、病毒感染所造成的眼睛疲劳，需要补充维生素C，通过维生素C的抗氧化作用，可以有效的抑制炎症因子的级联反应。减少不适感觉。