来月经的时候可以喝红糖姜茶吗

来月经的时候是可以喝红糖姜茶的。

姜性温，红糖具有活血化瘀和补血的功效，红糖还有含有多种微量元素，月经期间喝红糖水对缓解月经量少及痛经有很大的帮助。凡事有弊必有利，如果平时体质偏寒月经量比较少，有痛经的情况出现，可以适当的饮用红糖姜水，如果平时月经量比较多，最好要适量喝，以免加重月经量。月经期可以喝温性平性的茶水，或者是喝些益母草颗粒、红糖水等。来月经期间不建议和寒凉的饮料和碳酸饮料，以免导致月经量减少或出现月经停止。月经来潮时，更不能饮酒，尤其是含凉的啤酒，如果平时有喝酒的习惯，可以喝活血化瘀功效的药酒。