眼睛疲劳怎么恢复

疲劳的恢复方法是杜绝疲劳，近距离用眼给予局部物理治疗，补充人工泪液滴眼液等进行综合治疗。

眼睛疲劳要考虑长时间近距离的工作学习之后引起的调节不足出现的视觉疲劳，视疲劳之后要减少长时间近距离的使用眼睛，尤其是熬夜，避免精神紧张。

局部给予物理治疗是局部使用湿热毛巾进行热敷，热敷完之后要进行剪板腺按摩，促进睑板腺液的分泌来给予眼睛脂质，防止干眼症和视疲劳的加重，同时可以加用玻璃酸钠等人工泪液滴眼液来缓解视觉疲劳，常见的还有洋地黄双苷滴眼液等，或者七月洋地黄双苷滴眼液等药物，选一种就可，视觉疲劳的治疗主要是避免疲劳用眼。