腰为何突然有下坠疼痛感

这样的情况可能存在腰部的肌肉痉挛，还有腰部的劳损，以及腰椎小关节紊乱等情况。

我们是否有长期久坐，搬运重物或腰部过屈过深的运动等生活方式。我们首先要去除病因，避免这样的劳损。可以适当的休息，限制腰部的活动，等到疼痛下坠感明显的好转后，我们进行一些腰背部的肌肉功能锻炼，增加我们肌肉的强度和腰椎的稳定性。我们可以适当做一些五点之长，小燕飞或和平板支撑这样的运动。如果这样的症状持续两周以上没有好转，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查来明确诊断，避免延误病情。