酒后可以吃褪黑素吗

建议立即停止应用褪黑素并且根据患者心脏不适的症状而选择对症治疗，必要时可以去医院进行治疗的，褪黑素主要的作用是能够促进人体的睡眠，可以改善患者睡眠质量，有些患者服用褪黑素之后可能出现不适，这主要可能会导致患者出现由于对于褪黑素过敏所导致的病情变化。 如果患者出现过敏，心慌，心悸等情况需要立即去医院进行脱敏治疗，如果患者出现的褪黑素服用后仅仅只是心脏方面出现轻微不适，也可以立即停药，观察患者病情是否有进一步的变化。 等到褪黑素从人体代谢掉之后患者的症状自然就会消失，也有及个别的患者服用褪黑素之后可能会诱发患者出现心脏方面的病，比如说冠心病，心绞痛的发作，这种时候建议患者立即到医院进行救治的。

褪黑色素，实际上是我们身体当中本身所存在的一种物质褪黑素的。 主要作用在于调节我们的生物钟，改善睡眠质量。褪黑激素没有直接的美白效果，因为褪黑色素没有消除黑色素的作用，所以吃褪黑素不能够来美白皮肤。肤色主要是由表皮细胞中的黑色素所决定的，如果皮肤当中的硫氨基的含量增多，络氨酸酶的活性降低，均能够阻止黑色素的生成，可考虑日常使用pp酵母菌多肽，其含有生物抑制因子，通过捕获硫氨酸当中的铜离子，继而抑制络氨酸激酶的活性，从而降低了黑色素所形成的数量，具有阻止和淡化黑色素形成的双重的功效。所以在服用褪黑色素的时候，配合使用美肌波特还是具有一定美白功效的。

褪黑素不可以长期使用的。 褪黑素在人体当中可自身分泌，是通过人的松果体分泌产生的。我们使用的褪黑素，例如阿戈美拉汀，它主要是用来治疗失眠的、改善神经衰弱、增强免疫力的。 如果长期服用褪黑素，会引起人体对褪黑素的依赖性，进而影响到内分泌功能的紊乱，影响到生育功能和身体的健康状况。长期服用褪黑素会抑制人体自身褪黑素和其他激素的分泌。 所以如果使用褪黑素来改善睡眠等睡眠质量得到有效改善后，需要及时按照医嘱停用或者减量，不要长期服用或一次服用量过大。

褪黑素是给成人吃的，不建议小孩吃褪黑素。褪黑素的主要功效是具有催眠的作用。一般情况下成人睡眠不好，经诊断是缺乏褪黑素的情况下，一般医生给开褪黑素来缓解失眠的症状。因为小孩子的肝脏和肾脏都没有发育成熟，所以不建议给孩子吃褪黑素。因为褪黑素还有保幼的作用，所以对小孩子的性腺发育有一定的抑制作用，可能会导致孩子身材发育矮小，男女宝宝有可能会出现生殖器官发育缓慢的情况。

常吃适量的褪黑素对身体是没有危害的，因为褪黑素是一种保健品，严格来说它并不是药品，可以起到促进睡眠，使睡眠加深，延长睡眠时间的作用。 因为褪黑素是大脑里面的松果体分泌的内源性激素，在我们本身哺乳动物当中就是普遍存在的。褪黑素可以用于调节睡眠作用，参与睡眠结构和形成，褪黑素分泌主要受到睡眠节律和光线影响，当天黑时或入睡后褪黑素的分泌增加，光线变亮时，清醒时候褪黑素分泌减少，所以在改善睡眠方面有一定的作用。因为前面说的他是一个内源性激素，所以适量的吃对身体是没有危害的。

生理期可以服用褪黑素，是人体一种激素，可以调节睡眠生物规律，用于帮助入睡和治疗睡眠障碍。 此外，还可以缓解时差带来的困倦，也可以减轻夜班工作导致的入睡困难，以及调节睡眠事项。还具有增强免疫力，抗衰老的作用，最好是在睡前半小时服用，因为随着时间推移，褪黑素的功能会逐渐降低，对于入睡有一定的作用，但是对于睡眠质量差，早醒易醒，以及睡眠时间短等问题，帮助不是特别大，也不能够治疗失眠，建议咨询医师或药师之后服用，避免服用过量引起不良反应。

吃褪黑素是不会变白的。 因为褪黑素只是垂体分泌的一种激素，常规情况下是没有应用的，往往是一些私立的医院，或者是广告宣传说口服褪黑素会变白。这种是没有任何科学依据的，建议患者不要盲目的相信。皮肤颜色的深浅与遗传因素有明显的相关性。另外，与日晒也有一定的相关性，但是皮肤经过日晒后变黑会逐渐的恢复到原来的程度，应用褪黑素是没有明显的效果的。而应用褪黑素，还有可能增加肿瘤的风险，建议患者一定要慎重应用，不要盲目的跟风。

一般的月经时不建议服用褪黑素避免引起月经不调的症状，建议可以在月经周期后2到3天再服用。 如果偶尔睡眠质量不好，可以通过日常的调理，比如睡前喝杯温牛奶，睡前半小时，避免剧烈的运动，睡前不看影视剧，褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，掌管着人体的睡眠节律。如果体内的褪黑素分泌不足影响睡眠的时候可以适当的补充褪黑素，但是一定要在医生的指导下正确的服用以免出现药物依赖或者是对人的肝肾功能造成损伤。

如果目前是处于怀孕阶段，暂时不建议服用褪黑素。 因为药物是有可能会引起宝宝畸形的，所以需要特别注意好。孕妇在怀孕的过程中需要注意有足够的休息，避免过于劳累的情况出现。如果出现了腹部疼痛或者有阴道出血的症状，建议第一时间需要到医院就诊检查。怀孕期间适当的服用一些叶酸还有钙片，叶酸主要是预防胎儿神经管缺陷；钙片主要是怀孕以后钙质流失会比较严重，如果没有及时的补充，就容易会影响宝宝的正常发育，有可能会导致骨骼发育异常的问题出现。

月经期间不建议服用褪黑素片。 首先也要说明褪黑素不会影响我们的月经周期，褪黑素是人体大脑松果体内腺体释放出来的物质，它并不会影响月经周期。月经期间尽量不要吃褪黑素，以免对月经周期及月经量造成未知的影响。同时，月经期间建议注意保暖，少吃辛辣刺激及寒冷的食物、做太过剧烈的运动及同房。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时至医院就诊。