急性腰损伤怎么办恢复快

急性腰损伤，如果是急性的腰椎小关节紊乱，建议去当地正规的医院尽量去当地正规的中医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体。如果确定是急性腰椎小关节紊乱，可以行手法整复，一般情况下整复一次就能够恢复。

如果当地没有很好的中医院，可以去当地的针灸科，找专业的针灸科大夫进行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗1到2次，也能够得到非常好的缓解。如果是急性腰椎软组织的损伤，这种需要减少活动、休息、口服消炎止痛的药物或者脱水消肿的药物。外用一些消炎止痛，比如云南白药喷雾剂，多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，促进其恢复。