每天一杯芹菜汁能降血压吗

每天一杯芹菜汁并没有降低血压的作用。

芹菜属于含钾量较高的蔬菜是可以适当的食用的。对于高血压的患者来说，如果体重偏胖，需要减轻体重。尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐。减少脂肪的摄入，限制饮酒。每天的饮酒量不超过相当于50克乙醇的量。增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。