刚坐完月子就出现腰部酸痛，那么有可能是腰椎间盘突出引起，那么这种时候，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。
一般来说，可以使腰部酸痛得到有效的缓解，除此之外，平时应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等过度劳累的活动，平时有时间应该多卧硬板床休息，这种拉拉单杠，游游泳这种动作都可以缓解腰背部的酸痛，那么对于一些特别严重的那种腰椎病，如果保守治疗无效的，可能需要进行相应的手术治疗。
