小关节紊乱症状怎么治

小关节的紊乱主要的治疗是休息、限制腰部的活动、避免腰部过屈过伸的运动以及长时间的坐立和长时间的久站。

我们可以适当的做一些腰背部肌肉的功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑或平板支撑。这样增加我们腰背部和腹部的肌肉，增加我们腰椎的稳定性，小关节紊乱也就会逐渐的改善。我们在急性期可以适当的进行热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或尼美舒利这样的药物进行止痛对症的治疗。如果腰背部疼痛持续的加重，我们也要及时的到医院就诊，通过x线、CT、核磁以及医生的查体来明确诊断，避免延误病情。