这个情况多见于消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如吗丁啉、依托必利，消化酶制剂，如胰酶片、复方阿嗪米特，有助于症状的缓解。
要养成良好的饮食生活习惯，从而避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，多吃好消化，易吸收的食物，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。进食应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，不吃夜宵。饭后需要适当活动，比如散步半个小时，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。
