膝盖撞了一下紫了怎么办

当膝盖撞了一下，出现青紫以后，要立即在局部进行冰敷治疗，以减少局部软组织出血，预防肿胀的进行性加重。

在受伤以后要尽量多休息，减少膝关节的过度活动，尤其不要进行任何剧烈运动。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复。如瘀血痹片、大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定以后可以开始积极局部的热敷或者理疗，以起到疏经通络的作用，如中药封包治疗。