半夜手脚出汗是什么原因

半夜手脚出汗，中医认为是由于肾阴虚所导致。

肾阴不足会导致体内的阳气偏亢，导致阴阳失衡，迫使津液流出体外，引起手脚出汗的症状。另外，患者可能还会伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、口干的症状。在饮食上可以多吃一些桑葚、黑芝麻、枸杞、黑木耳、百合、黑豆、山药、龙眼肉等食物。要注意休息，保证规律的生活作息，不要经常暴饮暴食，避免熬夜。要注意自己的作息规律，可以适当的多喝温开水，促进代谢。另外，要适当的运动来增强自身的免疫力。