脖子后面感觉比较紧，可能是因为受凉感冒、劳累过度、肌肉僵硬等情况导致的。
可以去医院的骨科当面检查一下，看有没有颈椎病、椎间盘突出、腰背肌的劳损等情况。可以进行适当的牵引、针灸、推拿等方法，能缓解一下。平常注意休息，避免低头劳累过度的情况。如果是因为受凉感冒等情况的话，可以进行适当的应用感冒药，热敷缓解。
