早上起来脊椎疼怎么回事

这个位置的疼痛，最常见的原因，腰肌劳损，筋膜炎等情况引起的。

出现这样的问题，一定要注意休息，避免长时间的坐立以及搬运重物和一部过曲过伸的运动。局部可以进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。可以用频谱烤灯照射，每天2到3次，每次30分钟到40分钟。另外，也可以口服一些非甾体抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。在平时也可以做一些腰背部的肌肉功能锻炼。比如小燕飞，五点支撑或平板支撑，这样的运动来增加脊柱的稳定性。